Обзор

Личный тренер у вас на запястье

Garmin Forerunner 570 буквально созданы для тех, кто хочет добиться высоких результатов в беге и триатлоне. Они не просто отслеживают вашу активность во время тренировок, но и планируют будущие занятия с учётом ваших текущих показателей. Часы помогут вам улучшить технику бега и снизят риск получения травм. Девайс круглосуточно анализирует состояние вашего организма и может посоветовать отказаться от физических нагрузок, чтобы избежать перетренированности. Можно сказать, что Garmin Forerunner 570 — это ваш личный тренер.

Широкий спектр метрик для анализа бега

Часы Garmin Forerunner 570 предоставляют максимально широкий спектр показателей для анализа бега, позволяя спортсменам получить максимально полную картину своих занятий. Во время пробежки они отслеживают не только базовые метрики, такие как темп, расстояние и время, но и продвинутые показатели, которые помогают улучшить технику: мощность бега, каденс (частота шагов), длину шага, время контакта с землей и вертикальные колебания. Часы также анализируют физиологические данные, предоставляя информацию о VO2 Max, эффекте тренировки, чрезмерных нагрузках и необходимом времени на восстановления.

Топ девайс для триатлона

В режиме триатлона Forerunner 570 записывают различные показатели для каждой дисциплины — плавания, велоспорта и, разумеется, бега. Для плавания это количество гребков, темп и SWOLF, а для велоспорта — скорость, каденс и данные о мощности нагрузки велосипедиста, выражаемой в ваттах, которые отражает силу, прилагаемую к педалям (нужны дополнительные аксессуары). Такой всесторонний подход к сбору данных делает Garmin Forerunner 570 незаменимым аксессуаров для триатлонистов. Само собой часы поддерживают и другие виды спорта. В них предустановлено более 30 видов активности, включая силовые тренировки, теннис, горные лыжи, волейбол, греблю и даже скалолазание. Просто выберите нужный профиль, и часы начнут записывать специфические метрики, адаптированные под каждый вид спорта.

Выполняйте упражнения правильно

Garmin Forerunner 570 помогут вам правильно выполнять незнакомые управления. Часы имеют предустановленные анимированные тренировки для различных видов спорта. Когда вы выбираете такую тренировку, на экране устройства появляется короткая анимация, которая демонстрирует правильную технику выполнения упражнения. Например, для силовой тренировки вы увидите, как правильно выполнять становую тягу или жим гантелей, а для йоги — последовательность асан.

Функция Body Battery

Ежедневно часы отображают уровень энергии вашего тела на основе анализа данных о вариабельности сердечного ритма, уровне стресса, качества сна и базовой физической активности. Показатель в диапазоне от 0 до 100 помогает понять, когда ваш организм готов к серьёзным физическим нагрузкам, а когда нуждается в отдыхе, и как различные факторы образа жизни влияют на ваше общее состояние.

Сверхточный GPS

Благодаря поддержке многодиапазонной системы Multi-band GNSS, часы одновременно принимают сигналы со спутников разных систем, включая GPS, ГЛОНАСС и Galileo. Устройство обеспечивает высочайшую точность позиционирования, даже в сложных условиях, где сигнал может быть нестабилен — например, среди высотных зданий или в густом лесу. Вы можете загрузить в память часов готовый маршрут для пробежки (это может быть ваш собственный трек или маршрут, созданный в приложении Garmin Connect) и устройство создаст динамический план темпа с учётом рельефа местности. Устройство подскажет, когда следует ускоряться на спусках и замедляться на подъемах, чтобы сохранить силы и достичь нужного показателя времени и среднего темпа.

Утренний отчёт

Характеристики